Lic. Andrea F. Améndola

Psicoanalista

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Sólo recuerdo lo malo

 

Los recuerdos son las impresiones de vivencias que hemos tenido y que se alojan en nuestra memoria para en algún momento ser evocados voluntaria o involuntariamente. Tales recuerdos poseen adherida una carga afectiva relacionada con la emoción que estuvo presente en el momento acontecido de la experiencia ahora recordada. Esta afectividad varía, según la experiencia haya sido valorada por nosotros como buena, mala, como añorada o como inolvidable.

Aquellos recuerdos inolvidables y añorados por haber sido afectivamente buenos para nosotros, son aquellos que nos vivifican y nos nutren emocionalmente, ya que causan una emoción de confort y gusto por ser evocados. En cambio, los recuerdos negativos suelen ser, muchas veces, ingobernables por la conciencia, surgiendo a partir de una voluntad inconciente que les permite irrumpir en nuestra memoria, con la consecuente liberación de angustia[u otros sentimientos como el rencor, odio, furia, dolor, impotencia, entre otros) que el recordarlos nos ocasiona.

El punto conflictivo está dado cuando escuchamos a personas que ‘sólo recuerdan lo malo’, es decir, aquellos recuerdos negativos parecen mantenerse vivos y actuales todo el tiempo, su afecto angustiante adherido posee la misma intensidad de la experiencia dolorosa vivida y, por lo tanto, al poseer sólo recuerdos de las malas experiencias, se acrecienta en ellas un malestar que tiende a ser constante, cultivando de esta manera la tendencia a ‘fijarse’ en lo negativo que prevalece opacando el resto de cualquier otro recuerdo.

Las experiencias positivas no reciben la carga afectiva y la atención que deberían, porque se reserva inconcientemente esa energía para los pensamientos negativos.

El trabajo del análisis invita a cada persona a transitar el recorrido que lleva a desgastar esa tendencia hacia lo negativo para invertir el interés por los hechos valorados como positivos para cada cual.

Esto resulta previa elaboración de la angustia que no se ha podido desprender de situaciones penosas, con el fin de darle al paciente aquellas herramientas que le permitan valorar y cultivar en él la emoción que se agiganta en la sencillez de las pequeñas cosas vividas y sobre todo por él elegidas.

 


Licenciada Andrea Améndola

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